はじめに

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　　　　　＜　準備の時期　　＞

　　　　　安定期に入って28週頃までにはそろえましょう。退院後の事も考え1ヶ月くらいの物までを用意して後は産後でも間に合います。

　　　　　【　入院準備品　】　　ポイント！！

　　　　　病院が何を用意してくれるのかを確認してそろえましょう。入院用品をカバンに入れ、まとめておくと安心です。　

　　　　　★　私の妊娠生活から出産までの体験談です　★

　　　　　　　★☆　入院準備品リスト　☆★　　　

　　　　　　　●　母子健康手帳、診察券、印鑑　　　　　●　洗面用具、スキンケア用品　　　　　　　　　　 　●　小銭、テレホンカード　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　●　ビニール袋（数枚）　　　　　　　　　　　 ●　テッシュペーパー、ウエットテッシュ　　　　　　　●　スリッパ

　　　　　　 ●　授乳用ブラジャー（２〜３）　　　　　　　●　フェイスタオル（３〜４）　　　　　　　　　　　　　 ●　バスタオル（２〜３）

　　　　　　　●　ソックス（5〜6）　　　　　　　　　　　　　 ●　カーディガンなど　　　　　　　　　　　　　　　　　 ●　肌着（２〜３）

　　　　　　　●　ガーゼハンカチ（２〜３）　　　　　　　　 ●　時計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●　ペットボトル用ストロー付キャップ

　　　　　　　★　産褥ショーツ（２〜３）　　 　★　湯のみ（コップ）、箸　　　　　　 ★　母乳パット（３〜４）　　

　　　　　 　★　腹帯・ウエストニッパー ★ 　清浄綿（数箱）　　　　　　　　 　★　お産パット・ナプキン（大２〜３・中小各２０）

　　　　　　※　★印は病院が用意してくれる場合があるので確認してから用意しましょう。

　◆　退院時に必要なもの　◆

　　　　　　●　自分の着る洋服一式　　　　　●　　赤ちゃんの着る洋服　　　　　　●　アフガン（おくるみ）

※　その他にも病院に確認しながら用意しましょう。

★☆ 入院中　お役立てリスト　　☆★　 緊急時の時も とても便利で安心リストです♪

■　緊急連絡先リスト 　　　　　　●　産院（夜間の番号も）　　●　実家（夫・妻両方）　　●　勤務先（夫・妻両方）　　●親戚や親しい友人 　　　　　　●　　タクシー（２〜３社）　　 ●　携帯電話 　　　　　　■　調理方法とレシピ 　　　　　　炊飯器レンジの使い方調味料や冷凍庫の中身などを伝えておきましょう。簡単に作れる料理レシピもあると いいですね！ 　　　　　　 　　　　　　■　洗濯の仕方 　　　　　　洗濯機の使い方や乾かし方、干し方、衣類をしまう場所などを教えときましょう。 　　　　　■　ゴミ出し日・資源回収（分別方法） 　　　　　　何曜日、何時までに出すのか方法なども伝えときましょう。 　　　　　　■　部屋のそうじ 　　　　　　赤ちゃんがいつ帰ってきてもいいようにきれいに清潔に掃除しましょう。

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